Autosabotaje

Cuando el miedo y la indecisión nos paralizan disfrazándose de argumentos racionales

 

No tenia muy claro lo que pasaba conmigo hasta que oi hablar del autosabotaje... 

Enseguida me senti identificada y me puse a investigar. Ahora que ya tengo las principales claves que me sirven de excusa para autosabotearme, tendre que aprender a identificarlas para esquivarlas y avanzar.

El autosabotaje es básicamente un mecanismo inconsciente de nuestra mente que se empeña en evitar que logremos nuestros sueños y deseos.

A veces puede ser por miedo al fracaso, por una excesiva obsesión por la perfección que resulta paralizadora o incluso aunque parezca absurdo, puede deberse a no saber lidiar con el éxito. 

Principales señales del autosabotaje:

• Procrastinar (Posponerlo todo hasta el último momento)
• Acercarse a una meta y abandonar.
• Estar en relaciones que no son saludables.
• Poner excusas.
• No cumplir con tu palabra.
• Establecer objetivos poco realistas.
• No intentarlo.
• Hablar mal sobre ti y tus habilidades.
• Resistirse al cambio.
• Negarse a buscar ayuda.
• Suprimir las emociones.
• Rechazar las comodidades.

Este tipo de actitudes tienen su 'beneficio' mental, te protegen del fracaso, de no quedar en ridículo y de todos tus miedos, pero también tienen su precio: un estado permanente de estar insatisfecho.

Para poder salir del estancamiento, hacer cambios y poder avanzar, es importante ser consciente de que estas utilizando una barricada mental, del miedo que se esconde detrás y del precio a pagar por esta falsa 'comodidad'.

Así, cuando te descubras poniendo excusas a hacer realidad tus sueños podras pregúntarte por qué lo haces y animarte a descubrir que pasaria si te dejas llevar y decides por una vez disfrutar de ti mismo sin miedos.

Déjate de excusas y haz realidad tus deseos!

(Si quieres aportar a la lista, puedes dejar tu 'comportamiento de autosabotaje' en los comentarios)

INFORME SOBRE CARICIAS

       1
     La caricia es un lenguaje
     si tus caricias me hablan
     no quisiera que se callen
     2
     La caricia no es la copia
     de otra caricia lejana
     es una nueva versión
     casi siempre mejorada
     3
     Es la fiesta de la piel
     la caricia mientras dura
     y cuando se aleja deja
     sin amparo a la lujuria
     4
     Las caricias de los sueños
     que son prodigio y encanto
     adolecen de un defecto
     no tiene tacto
     5
     Como aventura y enigma
     la caricia empieza antes
     de convertirse en caricia
     6
     Es claro que lo mejor
     no es la caricia en sí misma
     sino su continuación

Mario Benedetti

Mojarse...

"Zambúllete en el medio de las cosas, 

ensúciate las manos, cae de rodillas 

y después, 

trata de alcanzar las estrellas."
John L. Curcio

Guia Pantone de tonos de piel.

Hace poco, PANTONE, a quienes todos conocemos como la autoridad global nº 1 en cuestiones de color, ha dado a conocer su colección 'oficial' de 110 tonos de piel.

Esta colección fue creada con el fin de que diseñadores e impresores posean un estándar para coincidir al trabajar con colores tan complicados como suelen ser los tonos de piel.

Según comenta PANTONE, para crear la guía, se utilizaron variados espectrofotómetros para asegurar la precisión y medir cientificamente más de 1.000 tonos de piel humana recogidos a partir de una amplia gama de grupos étnicos y edades.

En mi caso, que he trabajado varios años retocando retratos fotográficos, la PANTONE Skintone Guide me hubiera sido MUY útil en las interminables discusiones con el tecnico de laboratorio cuando me traia pilas enteras de pieles claras azuladas y pieles oscuras tendientes al verde. Obviamente, el siempre me decía que las veia 'normales'.


La nueva PANTONE Skintone Guide está disponible en Amazon a $ 79 USD. 

Ahora me quede con ganas de conseguir una de estas paletas para saber que numero de PANTONE es mi piel. 

¿Y tu que PANTONE llevas a flor de piel?

¡Que cierres el pico, dije!

Fuente: STFU! - Imgur

Kokeshi Dolls

Las Kokeshi (こけし) son unas muñequitas clásicas originarias de la región Tohoku, al norte de Japón.

Tradicionalmente talladas a mano en madera de cerezo se caracterizan por tener un tronco simple decorado con diseños florales y una cabeza redondeada pintada con líneas sencillas para definir el rostro.
Estas muñecas se han convertido en un ícono del país. Por tal motivo, actualmente son fabricadas con torno, intentando respetar o imitar las técnicas de los antepasados y se venden a modo de recuerdo turístico.

¿A que son adorables?! Quiero una... o dos, o tres.

Even Angels Will Fall

"¿Acaso San Pedro olvido abiertas las puertas del cielo, que los ángeles andan sueltos?" Es uno de esos piropos con arte, de esos que te arrancan una sonrisa al pasar y fue lo primero que pensé al ver este comercial tan creativo.

Con mucho arte, Axe ya no solo conquista a mortales. Según su nueva campaña "Even Angels Will Fall", hasta los ángeles caen del cielo y pierden su lado angelical ante la fragancia del nuevo Axe Excite.

Y lo mejor de todo es que acompañando la temática de la campaña, Linx (la marca de Axe en Reino Unido) ha seguido durante dos semanas al artista graffitero CopyRight, mientras este llenaba los muros de Inglaterra con sus magníficos ángeles.

Con ese material armaron este breve vídeo donde Copyright nos da una idea de sus opiniones sobre el arte callejero y especialmente sobré sus ángeles:

El Arte es una importante herramienta de comunicación y es agradable ver a una gran marca como Lynx promover el talento. Congratz!